大仙市ヨガ教室Kahuna

YOGA

ヨガを伝える理由

ヨガクラス再開のお知らせ

新型コロナウイルスの感染拡大と予防対策で休講していたヨガクラスを

6月1日(月)より再開いたします。

当面はパーソナルレッスン1名様のみとさせていただきます。

​*新型コロナウイルスの感染予防として来場前に手指の消毒をお願いします。

​*発熱や体調が思わしくない方はレッスンをご遠慮ください。

整体・エステKahuna,yoga

私は、皆様に『健康で幸せな生活』を送っていただけるようにお手伝いをさせて頂きたいと思っております。

yogaのクラスに入って頂くきっかけや理由は人それぞれあります。

ダイエットや運動など体への意識、

または、変わりたい!笑いたい!泣きたい!苦しい!助けて!など感情へのアプローチ。

きっかけは自由です。

クラスに入って頂いた方には、

一生懸命yogaを伝えさせていただきます。

その中で、
自分で感じて、気づいて、自分の足で立つ。
そして、前を向いて歩いていく。

皆様が
自立を目指して幸せな生活を送っていけるように、
お手伝いさせて頂ければと思います。

​インストラクター和貴子

ハタヨガ

HATA=サンスクリット語(インドの古い言語)で『力』『強さ』YOGA=結ぶ

太陽を意味する『ハ』陽。月を意味する『タ』陰。

陽と陰の対となるものを結び、調和させバランスをとっていくのがHATAYOGA

アサナと呼吸で体の基礎を整えていきます。

レッスンでは、ポーズの完成を目的とするのではなく、

心地よい呼吸を体に送る、呼吸に意識を向けていきます。

外側に向いている意識をしっかり呼吸に向け、

自分の内側に意識を持っていく練習をします。

 

HATYOGAの効果

 

心と体の柔軟性向上

バランス感覚向上

高血圧予防

うつ病やストレスに効果的

腰痛、肩こり、頭痛緩和

血行促進


YOGAは病気や痛みを治すものではなく、心と体の不具合を整え、病気にかかりにくい心身を作っていきます。

大仙市のハタヨガ
大仙市バクティヨガ

バクティヨガ

BHAKTI『親愛』『愛の献身奉仕』『愛のYOGA』

(親が子を愛する心情、愛情による献身的な愛の奉仕)

 

純粋な親愛を培い

ヨガを伝えてきてくださった先人たちに感謝

呼吸、水、食物、大地、私たちが生きていくのに欠かすことのできない大自然に感謝

体を授けて下さった事への感謝

全ての生命への感謝

『感謝』と『謙虚さ』を思い出し実践していくYOGA


私が社会問題と自分自身の苦しみを掲げた際に、たどり着いたのがBHAKTIYOGAです。

BHAKTIYOGAを実践することでで、苦しんでいる人を幸せへ導いていけると確信しました。

WAKIKOが伝えるYOGA全レッスンは、HATAYOGAにBHAKITIYOGAのエッセンスが加わります。

 

たった1人のあなたが、幸せへむかいますように・・・・

全力でお手伝いさせて頂きます。

パーソナルレッスン 90分 4,400円(税込)*女性限定

​毎週

火曜日・日曜日:10:00〜

ヨガをパーソナルトレーニングで受けるいちばんの効果はモチベーションが上がることです。

また、大勢のヨガレッスンが苦手な方、自分だけの特別なメニューでレッスンしたい方にはオススメのコースです。

生徒さん1人にじっくり寄り添いますので、悩みや目標に集中して向き合う事ができます。

​またマンツーマンで教わることで我流で取っていたポーズが正しく取れるようになります。

するとそのポーズの効果がより一層体感できるようになります。

インストラクタープロフィール

和貴子

横手市出身

2018年東京藝yogaセンター主宰マーバクティ・ヒマギリ氏と出会い

たった1秒で先生の弟子入りを決意

藝AKITA yogaインストラクター養成講座に申し込み

1年の学びを得て2019年4月卒業

全米yogaアライアンス200 社会問題取り組み課題提出後取得予定

 

Yogaは真実であり、生きるための科学

『目の前のたった1人の人を幸せへと導いていく』

これが私が伝えるyogaへの信念

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電話:0187-66-2558

秋田県大仙市高関上郷字野際17−1

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